سالمندان

به اشخاصی که به محدوده سنی بالای 60 سال پا می گذارند اصطلاحا سالمند گفته میشود ، این افراد در چرخه و سیکل پایانی حیات خود قرار دارند و قوای جسمی و ذهنی آنها به مراتب کمتر از زمانی است که در جوانی از آن برخوردار بوده اند این یکی از علل شایعی است که اکثر سالمندان با بیماری های متفاوت دست و پنجه نرم میکنند از مهمترین و شایعترین بیماری های دوران کهنسالی میتوان به آلزایمر و پارکینسون اشاره نمود.سازمان جهانی بهداشت که به اختصار WHO خوانده میشود دوره سالمندی را به صورت جداگانه طبقه بندی نموده است که به شرح زیر میباشد:

90 سال به بالا خیلی سالمند

بین 75 تا 90 سال سالمند

بین 74 تا 60 سالمند جوان

بین 49 تا 59 میانسال

سبک زندگی سالم در سالمندان چگونه است؟

همواره این مطلب را باید به خاطر سپرد که سه عامل تغذیه مناسب، تحرک و حمایت اجتماعی برای سبک زندگی سالمندان برای آنکه از بیماری های گوناگون به دور باشند وجود دارد نباید از یاد برد که مهمترین مشکلاتی که سالمندان ممکن است برای اطرافیان خود ایجاد نمایند به خطر افتادن سلامتی آنها، از بین رفتن استقلال فردی و هم چنین حس بی ارزش بودن برای نزدیکان خود است برای جلوگیری از بروز چنین مشکلاتی باید سالمندان و کهنسالان را به زندگی سالم تشویق نمود که یکی از مهمترین این عوامل پیشگیری از بروز بیماری و تشخیص صحیح و به موقع علت بیماری میباشد.

سالمندی در ایران

در ایران با ظاهر شدن آثار کنترل جمعیت از سال 1370 به بعد به صورت سیر صعودی از افراد جوان کاسته و به جمعیت سالمندی اضافه شده است به طوری که طبق پیش بینی های صورت گرفته در 25 سال آینده ایران به پیرترین کشور خاورمیانه تبدیل خواهد شد این امر علل مختلفی دارد که مهمترین علت آن وضعیت بد اقتصادی حاکم بر کشور، تورم، نرخ بیکاری و… میباشد بنابراین باید برای حل این مشکل برای افرادی که دارای بیش از 3 فرزند میباشد تسهیلاتی در نظر گرفته شود تا مردم را به فرزند آوری تشویق نماید.