فشارسنج

فشار خون یکی از علائم حیاتی بدن انسان است که نشان می دهد که شخص زنده است و خون در رگ های او جاری است و دراری نبض است .
این فشار خون دارای یک میزان استاندارد است چنان چه این میزان بیشتر و یا کمتر از آن چیزی باشد که در حدود استاندارد است ممکن است باعث بیماری و یا حتی مرگ باشد .
این بیماری در بین افراد مسن بسیار شایع است در حدود یک چهارم افراد مسن جامعه دارای این بیماری هستند و این نکته قابل توجه است که این بیماری در زنان شیوع بیشتری دارد تا مردان .
علل بروز این بیماری : هنوز کاملا مشخص نیست که این بیماری چرا به وجود می آید .
اما موارد ذیل را می توان از عوامل ایجاد کننده این بیماری دانست .
چاقی
اضافه وزن
سیگار
استرس
پشت میز نشینی
مصرف الکل
مصرف زیاد نمک
افراد مسن
مصرف قرص های ضد بارداری
کم تحرکی
نداشتن فعالیت بدنی
چگونه می توان از این بیماری پیشگیری کرد ؟
کم کردن وزن
ترک سیگار
ترک الکل
ورزش کردن
کم کردن نمک غذا
انجام تست های فشار خون
کم کردن مصرف کافئین و ..
تست فشار خون را چگونه باید انجام بدهیم ؟
این تست را غالبا با دستگاه های فشارسنج انجام میدهیم ، این دستگاه ها در سه نوع جیوه ای، دیجیتالی و دستی موجود هستند .
فشار سنج دستی : این نوع فشار سنج که باید حتما کار کردن با آن را در مراکز پزشکی آموخته باشید .
خود این فشار سنج های دستی به دو گروه : فشاز سنج جیوه ای دستی و فشار سنج آنیرید تقسیم می شوند .
فشار سنج جیوه ای دستی معمولا فشار خون را در دقیق ترین حالت ممکن بیان می کند .
فشار سنج های دیجیتال: این دستگاه ها نیاز به آموزش خاصی ندارند و فشار خون را در حالتی دقیق مشخص می نمایند اما برای برخی از افراد نمی تواند میزان فشار خون را به صورت دقیق بیان کنند .